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한끼
식단표
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식단표
9월 14일 일요일
총
3,106.62
kcal
아침
점심
저녁
점심
5개 메뉴
김치도토리묵무침
돈육새송이야채볶음
쌀밥
총각김치
햄감자찌개
열량
1,005.36
kcal
아침
5개 메뉴
떡만둣국
배추김치
쌀밥(소량)
아삭이고추된장무침
어떡햄볶음
열량
731.55
kcal
점심
5개 메뉴
김치도토리묵무침
돈육새송이야채볶음
쌀밥
총각김치
햄감자찌개
열량
1,005.36
kcal
저녁
6개 메뉴
백색우유
빅요구르트
소시지스낵랩
시리얼&구운계란
콥샐러드
타코야끼
열량
1,369.71
kcal
주간 식단
2025. 9. 8. – 9. 14.
오늘
월
8
화
9
수
10
목
11
금
12
토
13
일
14