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한끼
식단표
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식단표
9월 13일 토요일
총
3,029.28
kcal
아침
점심
저녁
점심
1개 메뉴
라면(즉석 컵)
열량
365
kcal
아침
7개 메뉴
과일푸딩
대파크림치즈베이글
베이컨구이
부추스크램블에그
시저샐러드
탄산음료(과일)
포도
열량
1,382.91
kcal
점심
1개 메뉴
라면(즉석 컵)
열량
365
kcal
저녁
6개 메뉴
간장깻잎지
배추김치
백색우유
쌀밥
탄두리삼겹야채볶음
호박된장찌개
열량
1,281.37
kcal
주간 식단
2025. 9. 8. – 9. 14.
오늘
월
8
화
9
수
10
목
11
금
12
토
13
일
14