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한끼
식단표
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식단표
9월 8일 월요일
총
3,169.65
kcal
아침
점심
저녁
점심
6개 메뉴
깍두기
돈민찌두부조림
순대내장탕
오징어야채무침&소면
찰보리밥
찹쌀도너츠
열량
1,500.11
kcal
아침
6개 메뉴
감자된장국
김계란말이
백색우유
쇠고기장조림(완)
쌀밥
총각김치
열량
695.02
kcal
점심
6개 메뉴
깍두기
돈민찌두부조림
순대내장탕
오징어야채무침&소면
찰보리밥
찹쌀도너츠
열량
1,500.11
kcal
저녁
6개 메뉴
단무지부추무침
배추김치
새우타코
짜무라이스
파송송계란국
후식(1종)
열량
974.52
kcal
주간 식단
2025. 9. 8. – 9. 14.
오늘
월
8
화
9
수
10
목
11
금
12
토
13
일
14