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한끼
식단표
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식단표
9월 11일 목요일
총
3,557.3
kcal
아침
점심
저녁
점심
5개 메뉴
김치만두찜
드링킹요구르트(베리)
물냉면
셀프주먹밥(1/2)
열무김치
열량
1,289.82
kcal
아침
6개 메뉴
근대된장국
돈육야채볶음
배추김치
백색우유
쌀밥
오믈렛(피자)
열량
1,172.95
kcal
점심
5개 메뉴
김치만두찜
드링킹요구르트(베리)
물냉면
셀프주먹밥(1/2)
열무김치
열량
1,289.82
kcal
저녁
6개 메뉴
깍두기
버섯샤브국
삼겹&비엔나구이(볶음)
쌀밥
양배추쌈
후식(1종)
열량
1,094.53
kcal
주간 식단
2025. 9. 8. – 9. 14.
오늘
월
8
화
9
수
10
목
11
금
12
토
13
일
14