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한끼
식단표
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식단표
7월 20일 일요일
총
2,329.38
kcal
아침
점심
저녁
점심
7개 메뉴
깍두기
백색우유
부대찌개
순대야채볶음
오이된장무침
찰현미밥
팥빙수
열량
866.91
kcal
아침
5개 메뉴
계란말이&눈꽃치즈
락교오징어젓무침
배추김치
쇠고기탕국
쌀밥
열량
601.05
kcal
점심
7개 메뉴
깍두기
백색우유
부대찌개
순대야채볶음
오이된장무침
찰현미밥
팥빙수
열량
866.91
kcal
저녁
6개 메뉴
간장깻잎지
매콤돈안심찜
배추김치
쌀밥
오렌지
팽이버섯계란국
열량
861.42
kcal
주간 식단
2025. 7. 14. – 7. 20.
오늘
월
14
화
15
수
16
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17
금
18
토
19
일
20