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한끼
식단표
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식단표
7월 13일 일요일
총
2,700.76
kcal
아침
점심
저녁
점심
5개 메뉴
갈비만두찜
게살계란탕
깍두기
수제짜장밥
쥬시쿨(자두맛)
열량
991.86
kcal
아침
6개 메뉴
두부김치국
백색우유
쌀밥
언양식반달불고기
열무김치
오이양파무침
열량
798.05
kcal
점심
5개 메뉴
갈비만두찜
게살계란탕
깍두기
수제짜장밥
쥬시쿨(자두맛)
열량
991.86
kcal
저녁
5개 메뉴
돈육연탄불고기
배추김치
부추겉절이
쇠고기감자국
쌀밥
열량
910.85
kcal
주간 식단
2025. 7. 7. – 7. 13.
오늘
월
7
화
8
수
9
목
10
금
11
토
12
일
13