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한끼
식단표
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식단표
7월 12일 토요일
총
2,686.52
kcal
아침
점심
저녁
점심
1개 메뉴
라면(즉석 컵)
열량
365
kcal
아침
7개 메뉴
감자샐러드
롤케익
모듬피클
바나나
블랙타이거새우구이
탄산음료
햄토마토스파게티
열량
1,386.67
kcal
점심
1개 메뉴
라면(즉석 컵)
열량
365
kcal
저녁
5개 메뉴
배추김치
셀프주먹밥
쌈무&깻잎쌈
어묵국
치즈불닭
열량
934.85
kcal
주간 식단
2025. 7. 7. – 7. 13.
오늘
월
7
화
8
수
9
목
10
금
11
토
12
일
13