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한끼
식단표
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식단표
7월 19일 토요일
총
3,748.16
kcal
아침
점심
저녁
점심
1개 메뉴
라면(즉석 컵)
열량
365
kcal
아침
7개 메뉴
메론
빅요구르트
새우볶음밥(완)
유부장국&배추김치
참깨드레싱샐러드
큐브스테이크
팬케이크&메이플시럽
열량
2,426.54
kcal
점심
1개 메뉴
라면(즉석 컵)
열량
365
kcal
저녁
6개 메뉴
깍두기
떡볶이&삶은계란
블랙페퍼함박스테이크
쌀밥
유부어묵탕
탄산음료(콜라)
열량
956.62
kcal
주간 식단
2025. 7. 14. – 7. 20.
오늘
월
14
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16
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17
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18
토
19
일
20