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한끼
식단표
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식단표
7월 9일 수요일
총
3,176.19
kcal
아침
점심
저녁
점심
6개 메뉴
대추방울토마토
들깨수제비
모듬김치(배추&갓)
비빔막국수
잡곡밥
족발&새우젓무침
열량
1,253.11
kcal
아침
6개 메뉴
느타리버섯배추국
무생채
배추김치
백색우유
쇠고기파프리카볶음
쌀밥
열량
722.15
kcal
점심
6개 메뉴
대추방울토마토
들깨수제비
모듬김치(배추&갓)
비빔막국수
잡곡밥
족발&새우젓무침
열량
1,253.11
kcal
저녁
6개 메뉴
닭꼬치
스팸마요덮밥
어린잎채소샐러드
얼큰콩나물국
열무김치
제로콜라
열량
1,200.93
kcal
주간 식단
2025. 7. 7. – 7. 13.
오늘
월
7
화
8
수
9
목
10
금
11
토
12
일
13