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한끼
식단표
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식단표
7월 2일 수요일
총
3,431.13
kcal
아침
점심
저녁
점심
6개 메뉴
검은콩밥
닭갈비
배추김치
오이지냉국
잡채
후식(1종)
열량
980.88
kcal
아침
6개 메뉴
무말랭이무침
미트볼데리야끼조림
배추김치
백색우유
쌀밥
호박된장찌개
열량
858.84
kcal
점심
6개 메뉴
검은콩밥
닭갈비
배추김치
오이지냉국
잡채
후식(1종)
열량
980.88
kcal
저녁
5개 메뉴
깍두기
도토리수제비
쌀밥
오이양파무침
제육고추장불고기
열량
1,591.41
kcal
주간 식단
2025. 6. 30. – 7. 6.
오늘
월
30
화
1
수
2
목
3
금
4
토
5
일
6