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한끼
식단표
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식단표
7월 3일 목요일
총
3,220.03
kcal
아침
점심
저녁
점심
5개 메뉴
딤섬
바나나
알배기배추겉절이
양파간장절임
육개장칼국수&찰보리밥
열량
1,261.88
kcal
아침
6개 메뉴
멸치땅콩볶음
배추김치
백색우유
비엔나소시지야채볶음
쇠고기무국
쌀밥
열량
790.83
kcal
점심
5개 메뉴
딤섬
바나나
알배기배추겉절이
양파간장절임
육개장칼국수&찰보리밥
열량
1,261.88
kcal
저녁
6개 메뉴
고구마치즈돈가스
배추김치
순두부찌개
시저샐러드
쌀밥
탄산음료(과일)
열량
1,167.32
kcal
주간 식단
2025. 6. 30. – 7. 6.
오늘
월
30
화
1
수
2
목
3
금
4
토
5
일
6