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한끼
식단표
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식단표
7월 7일 월요일
총
3,131.52
kcal
아침
점심
저녁
점심
6개 메뉴
깍두기
깻잎쌈
백순대볶음&쌈장
부대찌개
에이드(자두)
찰현미밥
열량
792.56
kcal
아침
6개 메뉴
김치볶음
두부양념장
백색우유
쌀밥
콩나물국
한입떡갈비
열량
1,255.51
kcal
점심
6개 메뉴
깍두기
깻잎쌈
백순대볶음&쌈장
부대찌개
에이드(자두)
찰현미밥
열량
792.56
kcal
저녁
6개 메뉴
배추김치
쇠고기장조림
수박
쌀밥
조랭이떡국
콘치즈계란찜
열량
1,083.45
kcal
주간 식단
2025. 7. 7. – 7. 13.
오늘
월
7
화
8
수
9
목
10
금
11
토
12
일
13