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한끼
식단표
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식단표
10월 30일 목요일
총
4,273.32
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
돈육표고장조림
두부된장국
배추김치
백색우유
쌀밥
오믈렛(참치)
열량
1,185.37
kcal
아침
6개 메뉴
돈육표고장조림
두부된장국
배추김치
백색우유
쌀밥
오믈렛(참치)
열량
1,185.37
kcal
점심
7개 메뉴
고추잡채&꽃빵
깍둑단무지
만두튀김
배추김치
샤인머스캣
쌀밥(소량)
우삼겹짬뽕
열량
1,724.7
kcal
저녁
6개 메뉴
붕어빵
뼈없는감자탕
소품떡
아삭이고추된장무침
찹쌀밥
총각김치
열량
1,363.25
kcal
주간 식단
2025. 10. 27. – 11. 2.
오늘
월
27
화
28
수
29
목
30
금
31
토
1
일
2