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한끼
식단표
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식단표
10월 28일 화요일
총
2,979.63
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
김계란말이
깻잎미트볼
배추김치
백색우유
쌀밥(소량)
얼큰만둣국
열량
1,060.23
kcal
아침
6개 메뉴
김계란말이
깻잎미트볼
배추김치
백색우유
쌀밥(소량)
얼큰만둣국
열량
1,060.23
kcal
점심
6개 메뉴
꽃게탕
배추김치
쌈무&깻잎쌈
오리고추장주물럭
찰현미밥
후식(1종)
열량
839.91
kcal
저녁
5개 메뉴
궁채장아찌
깍두기
마들렌
쇠고기콩나물국밥
오징어대패불고기
열량
1,079.49
kcal
주간 식단
2025. 10. 27. – 11. 2.
오늘
월
27
화
28
수
29
목
30
금
31
토
1
일
2