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한끼
식단표
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식단표
10월 21일 화요일
총
3,075.02
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
궁중섭산적
꽈리고추멸치볶음
배추김치
백색우유
조밥
키조개미역국
열량
675.7
kcal
아침
6개 메뉴
궁중섭산적
꽈리고추멸치볶음
배추김치
백색우유
조밥
키조개미역국
열량
675.7
kcal
점심
6개 메뉴
눈꽃치즈로제돈가스
배추김치
블루베리드레싱샐러드
어묵&물떡꼬치
후리가케밥
후식(1종)
열량
1,528.59
kcal
저녁
6개 메뉴
가쓰오계란말이
대추방울토마토
쇠고기마파두부
쌀밥
얼큰돈육찌개
총각김치
열량
870.73
kcal
주간 식단
2025. 10. 20. – 10. 26.
오늘
월
20
화
21
수
22
목
23
금
24
토
25
일
26