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한끼
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식단표
10월 20일 월요일
총
4,518.68
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
닭볶음탕
무말랭이무침
배추김치
백색우유
스팸구이
쌀밥
열량
1,250.66
kcal
아침
6개 메뉴
닭볶음탕
무말랭이무침
배추김치
백색우유
스팸구이
쌀밥
열량
1,250.66
kcal
점심
6개 메뉴
깍두기
드링킹요구르트(사과)
묵은지돼지갈비찜
버섯감자찌개
잡채
찰보리밥
열량
1,367.48
kcal
저녁
5개 메뉴
매콤돈육연탄불고기
배추김치
베이컨대파볶음밥
쇠고기우거지국
열대과일샐러드
열량
1,900.54
kcal
주간 식단
2025. 10. 20. – 10. 26.
오늘
월
20
화
21
수
22
목
23
금
24
토
25
일
26