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한끼
식단표
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식단표
10월 14일 화요일
총
2,957.32
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
감자된장국
계란말이(햄)
돈육호박볶음
배추김치
백색우유
쌀밥
열량
993.83
kcal
아침
6개 메뉴
감자된장국
계란말이(햄)
돈육호박볶음
배추김치
백색우유
쌀밥
열량
993.83
kcal
점심
6개 메뉴
배추김치
사과(홍로)
쇠고기모듬버섯찌개
아삭이고추겉절이무침
오삼불고기
찰보리밥
열량
1,006.33
kcal
저녁
5개 메뉴
깍두기
닭고기김치찜
분홍소시지전
순두부짬뽕탕
쌀밥
열량
957.16
kcal
주간 식단
2025. 10. 13. – 10. 19.
오늘
월
13
화
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15
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16
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17
토
18
일
19