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한끼
식단표
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식단표
11월 14일 금요일
총
2,706.82
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
배추김치
백색우유
브로콜리&초고추장
쇠고기파프리카볶음
쌀밥
얼큰황태채국
열량
792.91
kcal
아침
6개 메뉴
배추김치
백색우유
브로콜리&초고추장
쇠고기파프리카볶음
쌀밥
얼큰황태채국
열량
792.91
kcal
점심
5개 메뉴
감자옹심이국
근대쌈밥&참치쌈장
배추김치
베이컨양배추볶음
충무식오징어무침
열량
842.28
kcal
저녁
6개 메뉴
감귤
배추김치
오삼불고기
잡곡밥
콩나물무침
호박된장찌개
열량
1,071.63
kcal
주간 식단
2025. 11. 10. – 11. 16.
오늘
월
10
화
11
수
12
목
13
금
14
토
15
일
16