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한끼
식단표
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식단표
11월 11일 화요일
총
3,117.82
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
감자계란국
닭간장소스찜
배추김치
백색우유
쌀밥
어떡햄볶음
열량
1,062.94
kcal
아침
6개 메뉴
감자계란국
닭간장소스찜
배추김치
백색우유
쌀밥
어떡햄볶음
열량
1,062.94
kcal
점심
7개 메뉴
가래떡구이
강된장찌개
대패삼겹살고추장볶음
떠먹는발효유
배추김치
쌈무&깻잎쌈
흑미밥
열량
1,161.23
kcal
저녁
6개 메뉴
대추방울토마토
배추김치
쌀밥
에그샐러드&모닝빵
오징어콩나물국
한입떡갈비
열량
893.65
kcal
주간 식단
2025. 11. 10. – 11. 16.
오늘
월
10
화
11
수
12
목
13
금
14
토
15
일
16