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한끼
식단표
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식단표
11월 15일 토요일
총
3,323.14
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
대파크림치즈베이글
매콤바베큐폭립
바나나
쉬림프아보카도샐러드
아란치니
탄산음료(과일)
열량
2,033.46
kcal
아침
6개 메뉴
대파크림치즈베이글
매콤바베큐폭립
바나나
쉬림프아보카도샐러드
아란치니
탄산음료(과일)
열량
2,033.46
kcal
점심
1개 메뉴
라면(즉석 컵)
열량
365
kcal
저녁
5개 메뉴
돈육새송이야채볶음
배추김치(2)
사각어묵볶음
쌀밥
얼큰김치수제비
열량
934.68
kcal
주간 식단
2025. 11. 10. – 11. 16.
오늘
월
10
화
11
수
12
목
13
금
14
토
15
일
16