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한끼
식단표
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식단표
11월 12일 수요일
총
3,286.58
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
땅콩멸치조림
밥싸먹는닭가슴살햄
배추김치
백색우유
쌀밥
콩나물김치국
열량
599.13
kcal
아침
6개 메뉴
땅콩멸치조림
밥싸먹는닭가슴살햄
배추김치
백색우유
쌀밥
콩나물김치국
열량
599.13
kcal
점심
6개 메뉴
곱도리탕
두부구이&양념장
배추김치
오리간장불고기
커피음료(바닐라라떼)
혼합잡곡밥
열량
1,456.9
kcal
저녁
6개 메뉴
배추김치
쥬시쿨(복숭아맛)
집게다리튀김
청양계란국
피자로니떡볶이
햄주먹밥
열량
1,230.55
kcal
주간 식단
2025. 11. 10. – 11. 16.
오늘
월
10
화
11
수
12
목
13
금
14
토
15
일
16