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한끼
식단표
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식단표
11월 18일 화요일
총
3,207.28
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
배추김치(2)
백색우유
쇠고기애호박찌개
스팸구이
쌀밥
진미채야채무침
열량
908.54
kcal
아침
6개 메뉴
배추김치(2)
백색우유
쇠고기애호박찌개
스팸구이
쌀밥
진미채야채무침
열량
908.54
kcal
점심
7개 메뉴
감귤
명이나물
명태회비빔막국수
배추김치(2)
수육동파육
콩나물국
흑미밥
열량
1,347.14
kcal
저녁
5개 메뉴
감자채볶음
매콤어묵찌개
배추김치(2)
소불고기
쌀밥
열량
981.6
kcal
주간 식단
2025. 11. 17. – 11. 23.
오늘
월
17
화
18
수
19
목
20
금
21
토
22
일
23