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한끼
식단표
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식단표
11월 7일 금요일
총
3,033.49
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
두유
배추김치
비엔나소시지케찹볶음
쌀밥(소량)
얼큰만둣국
연두부양념장
열량
723.13
kcal
아침
6개 메뉴
두유
배추김치
비엔나소시지케찹볶음
쌀밥(소량)
얼큰만둣국
연두부양념장
열량
723.13
kcal
점심
6개 메뉴
느타리버섯배추국
매콤닭봉조림
배추김치
쌀밥
오징어볶음
후식(1종)
열량
1,294.07
kcal
저녁
5개 메뉴
대패삼겹두루치기
두부된장찌개
배추김치
애호박나물
찰보리밥
열량
1,016.29
kcal
주간 식단
2025. 11. 3. – 11. 9.
오늘
월
3
화
4
수
5
목
6
금
7
토
8
일
9