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한끼
식단표
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식단표
7월 22일 화요일
총
2,859.63
kcal
아침
점심
저녁
점심
6개 메뉴
대추방울토마토
라면땅닭강정
섞박지
스팸김치볶음밥
콩나물냉국
토마토그린샐러드
열량
1,303.1
kcal
아침
6개 메뉴
궁중섭산적
깍두기
바지락열무된장국
백색우유
버터계란비빔밥
오이지무침
열량
713.66
kcal
점심
6개 메뉴
대추방울토마토
라면땅닭강정
섞박지
스팸김치볶음밥
콩나물냉국
토마토그린샐러드
열량
1,303.1
kcal
저녁
5개 메뉴
배추김치
버섯감자찌개
쌈무&깻잎쌈
찹쌀밥
훈제오리배추찜&와사비간장
열량
842.87
kcal
주간 식단
2025. 7. 21. – 7. 27.
오늘
월
21
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23
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26
일
27