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한끼
식단표
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식단표
7월 29일 화요일
총
2,905.73
kcal
아침
점심
저녁
점심
6개 메뉴
과일탄산음료
배추김치
어묵꽈리고추볶음
조밥
콩나물불고기
홍합탕
열량
1,034.93
kcal
아침
6개 메뉴
가공우유(커피)
깍두기
사골배추국
쇠고기파프리카볶음
쌀밥
쥐포조림
열량
830.42
kcal
점심
6개 메뉴
과일탄산음료
배추김치
어묵꽈리고추볶음
조밥
콩나물불고기
홍합탕
열량
1,034.93
kcal
저녁
6개 메뉴
감자옹심이들깨탕
갓김치
실곤약야채무침
쌀밥
오리간장불고기
이온음료(파워에이드)
열량
1,040.38
kcal
주간 식단
2025. 7. 28. – 8. 3.
오늘
월
28
화
29
수
30
목
31
금
1
토
2
일
3