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한끼
식단표
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식단표
7월 30일 수요일
총
3,269.39
kcal
아침
점심
저녁
점심
6개 메뉴
깍두기
수박과일화채
찹쌀죽(삼계탕용)
충무식오징어무침
풋고추쌈장무침
한방삼계탕
열량
877.34
kcal
아침
6개 메뉴
배추김치
백색우유
소떡소떡볶음
쇠고기무국
양념깻잎지
찹쌀밥
열량
903.13
kcal
점심
6개 메뉴
깍두기
수박과일화채
찹쌀죽(삼계탕용)
충무식오징어무침
풋고추쌈장무침
한방삼계탕
열량
877.34
kcal
저녁
6개 메뉴
돈가스&치폴레소스
배추김치
오리엔탈드레싱샐러드
쥬시쿨(파인맛)
청양계란국
햄야채볶음밥
열량
1,488.92
kcal
주간 식단
2025. 7. 28. – 8. 3.
오늘
월
28
화
29
수
30
목
31
금
1
토
2
일
3