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한끼
식단표
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식단표
10월 10일 금요일
총
3,926.71
kcal
아침
점심
저녁
아침
5개 메뉴
닭곰탕
돈육굴소스양배추볶음
명태채고추장조림
배추김치
쌀밥
열량
1,084.25
kcal
아침
5개 메뉴
닭곰탕
돈육굴소스양배추볶음
명태채고추장조림
배추김치
쌀밥
열량
1,084.25
kcal
점심
6개 메뉴
백색우유
사골배추국
쫄면야채무침
찰보리밥
총각김치
파인애플돼지갈비찜
열량
1,594.4
kcal
저녁
6개 메뉴
깍두기
쇠고기두부조림
스팸짜글이
쌀밥
어묵잡채
후식(1종)
열량
1,248.06
kcal
주간 식단
2025. 10. 6. – 10. 12.
오늘
월
6
화
7
수
8
목
9
금
10
토
11
일
12