본문으로 바로가기
한끼
식단표
다크 모드로 전환
라이트 모드로 전환
식단을 불러오고 있습니다.
식단표
10월 3일 금요일
총
2,728.61
kcal
아침
점심
저녁
점심
6개 메뉴
깍두기
드링킹요구르트(베리)
들깨미역국
상추쌈
쌀밥
훈제오리배추찜
열량
1,192.19
kcal
아침
6개 메뉴
가공우유(바나나)
누들떡국
명란떡갈비
배추김치
쌀밥(소량)
콩나물매운무침
열량
651.94
kcal
점심
6개 메뉴
깍두기
드링킹요구르트(베리)
들깨미역국
상추쌈
쌀밥
훈제오리배추찜
열량
1,192.19
kcal
저녁
5개 메뉴
돼지고기부추볶음
두부된장찌개
무생채
배추김치
쌀밥
열량
884.48
kcal
주간 식단
2025. 9. 29. – 10. 5.
오늘
월
29
화
30
수
1
목
2
금
3
토
4
일
5