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한끼
식단표
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식단표
9월 30일 화요일
총
3,411.67
kcal
아침
점심
저녁
점심
6개 메뉴
고깃집된장찌개
모듬김치(배추&갓)
버섯&삼겹살구이(볶음)
부추겨자무침
사과(홍로)
쌀밥
열량
1,345.79
kcal
아침
6개 메뉴
고기야채말이
배추김치
백색우유
얼큰한오징어국
찰현미밥
청경채굴소스볶음
열량
940.46
kcal
점심
6개 메뉴
고깃집된장찌개
모듬김치(배추&갓)
버섯&삼겹살구이(볶음)
부추겨자무침
사과(홍로)
쌀밥
열량
1,345.79
kcal
저녁
6개 메뉴
궁채장아찌
깍두기
붕어빵
스팸김치볶음밥
청양계란국
크림마요팝콘치킨
열량
1,125.42
kcal
주간 식단
2025. 9. 29. – 10. 5.
오늘
월
29
화
30
수
1
목
2
금
3
토
4
일
5