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한끼
식단표
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식단표
8월 7일 목요일
총
2,993.43
kcal
아침
점심
저녁
점심
6개 메뉴
가지무침
김치도토리묵무침
명란마요불고기비빔밥
미역오이냉국
배추김치
요구르트
열량
862.75
kcal
아침
6개 메뉴
ABC주스
깍두기
돈육김치볶음
들깨수제비
쌀밥
연두부양념장
열량
899
kcal
점심
6개 메뉴
가지무침
김치도토리묵무침
명란마요불고기비빔밥
미역오이냉국
배추김치
요구르트
열량
862.75
kcal
저녁
6개 메뉴
롤까스
모닝빵(1)
배추김치
보코치니샐러드
파송송계란국
후리가케밥
열량
1,231.68
kcal
주간 식단
2025. 8. 4. – 8. 10.
오늘
월
4
화
5
수
6
목
7
금
8
토
9
일
10