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한끼
식단표
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식단표
7월 16일 화요일
총
2,754.36
kcal
아침
점심
저녁
저녁
6개 메뉴
과일주스
두부된장찌개(05)(06)
배추김치(09)
베이컨감자채볶음(05)(10)(13)
오리간장불고기(05)(06)(15)
흑미밥
열량
1,093.22
kcal
아침
6개 메뉴
돈육메추리알조림(01)(05)(06)(10)
밥
배추김치(09)
백색우유(02)
연두부샐러드(05)(06)(18)
청양계란국(01)(16)
열량
731.91
kcal
점심
6개 메뉴
갈비만두찜(05)(06)(10)
냉면육수(16)
메론
섞박지(09)
코다리냉면(01)(06)
후리가케밥(1/2)(01)(05)(06)(09)
열량
929.23
kcal
저녁
6개 메뉴
과일주스
두부된장찌개(05)(06)
배추김치(09)
베이컨감자채볶음(05)(10)(13)
오리간장불고기(05)(06)(15)
흑미밥
열량
1,093.22
kcal
주간 식단
2024. 7. 15. – 7. 21.
오늘
월
15
화
16
수
17
목
18
금
19
토
20
일
21