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한끼
식단표
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식단표
7월 9일 화요일
총
3,324.79
kcal
아침
점심
저녁
저녁
4개 메뉴
떡닭강정&치즈볼(02)(04)(05)(06)(15)(16)
얼큰두부탕(05)(06)(09)(16)
치킨무
현미밥
열량
1,563.3
kcal
아침
4개 메뉴
돈육굴소스양배추볶음(05)(06)(10)(18)
밥
애호박나물(09)
참치김치찌개(05)(06)(09)(16)
열량
750.83
kcal
점심
4개 메뉴
과일주스
블랙페퍼함박스테이크(05)(06)(10)(16)
얼큰칼국수&찰보리밥(05)(06)(16)
열무김치(09)
열량
945.66
kcal
저녁
4개 메뉴
떡닭강정&치즈볼(02)(04)(05)(06)(15)(16)
얼큰두부탕(05)(06)(09)(16)
치킨무
현미밥
열량
1,563.3
kcal
주간 식단
2024. 7. 8. – 7. 14.
오늘
월
8
화
9
수
10
목
11
금
12
토
13
일
14