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한끼
식단표
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식단표
1월 14일 일요일
총
3,301.07
kcal
아침
점심
저녁
아침
5개 메뉴
두부조림(05)(06)
락교낙지젓무침(17)
물만둣국(01)(05)(06)(10)(16)
밥
조미김
열량
763.93
kcal
아침
5개 메뉴
두부조림(05)(06)
락교낙지젓무침(17)
물만둣국(01)(05)(06)(10)(16)
밥
조미김
열량
763.93
kcal
점심
5개 메뉴
감자된장국(05)(06)
깍두기(09)
돈육굴소스양배추볶음(05)(06)(10)(18)
밥
콩나물매운무침(05)(06)
열량
624.64
kcal
저녁
5개 메뉴
맛밤
배추김치(09)
순대국밥(05)(06)(09)(10)(16)
아삭이고추된장무침(05)(06)
오미산적(01)(05)(06)(10)
열량
1,205.46
kcal
주간 식단
2024. 1. 8. – 1. 14.
오늘
월
8
화
9
수
10
목
11
금
12
토
13
일
14