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한끼
식단표
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식단표
1월 8일 월요일
총
3,725.53
kcal
아침
점심
저녁
아침
5개 메뉴
계란장조림(01)(05)(06)(16)
멸치고추장볶음(06)
밥
배추김치(09)
쇠고기무국(05)(06)(16)
열량
573.66
kcal
아침
5개 메뉴
계란장조림(01)(05)(06)(16)
멸치고추장볶음(06)
밥
배추김치(09)
쇠고기무국(05)(06)(16)
열량
573.66
kcal
점심
5개 메뉴
미소된장국(05)
배추김치(09)
생선가스&콘타르타르(01)(05)(06)
오므라이스(01)(05)(06)(10)(12)(15)(16)
큐브젤리
열량
2,032.93
kcal
저녁
5개 메뉴
깍두기(09)
밀쌀밥
양배추쌈(05)(06)
쭈꾸미삼겹살볶음(05)(06)(10)
햄감자짜글이(10)(13)(16)
열량
999.57
kcal
주간 식단
2024. 1. 8. – 1. 14.
오늘
월
8
화
9
수
10
목
11
금
12
토
13
일
14