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한끼
식단표
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식단표
1월 11일 수요일
총
2,099.69
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
깍두기(09)
동그랑땡데리야끼조림(05)(06)
두부맑은국(05)(09)
땅콩조림(04)
밥
우유(백색우유(200ML,연간))(02)
열량
610.81
kcal
아침
6개 메뉴
깍두기(09)
동그랑땡데리야끼조림(05)(06)
두부맑은국(05)(09)
땅콩조림(04)
밥
우유(백색우유(200ML,연간))(02)
열량
610.81
kcal
점심
6개 메뉴
계란말이
배추김치
순대곱창볶음(05)(06)(10)
조미김
현미밥
홍합탕
열량
731.16
kcal
저녁
7개 메뉴
바나나(육사)
밥
배추김치(2)
중화식계란탕(01)(05)(06)
짜사이무침(05)(06)
피자왕춘권
해물팔보채(05)(06)(09)(17)(18)
열량
757.72
kcal
주간 식단
2023. 1. 9. – 1. 15.
오늘
월
9
화
10
수
11
목
12
금
13
토
14
일
15