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한끼
식단표
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식단표
1월 10일 화요일
총
3,278.48
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
감자수제비(05)(06)
닭순살양배추볶음(05)(06)(15)
멸치아몬드볶음(05)(06)
밥
배추김치
우유(백색우유(200ML,연간))(02)
열량
978.8
kcal
아침
6개 메뉴
감자수제비(05)(06)
닭순살양배추볶음(05)(06)(15)
멸치아몬드볶음(05)(06)
밥
배추김치
우유(백색우유(200ML,연간))(02)
열량
978.8
kcal
점심
6개 메뉴
국수양념장(05)(06)
까망베르치즈바(02)(05)(06)
꼬들단무지무침(13)
알배기배추겉절이(09)
잔치국수(01)(05)
짜먹는요구르트(02)
열량
1,159.79
kcal
저녁
6개 메뉴
백김치
사과(후지)
잡곡밥
콩나물불고기(05)(06)
파인애플함박스테이크(06)(10)(16)
팽이버섯된장국(05)
열량
1,139.89
kcal
주간 식단
2023. 1. 9. – 1. 15.
오늘
월
9
화
10
수
11
목
12
금
13
토
14
일
15