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한끼
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식단표
11월 27일 목요일
총
3,736.49
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
가공우유(쿠키앤크림)
김치볶음
돼지고기애호박찌개
두부찜
밥싸먹는훈제오리
찹쌀밥
열량
1,193.8
kcal
아침
6개 메뉴
가공우유(쿠키앤크림)
김치볶음
돼지고기애호박찌개
두부찜
밥싸먹는훈제오리
찹쌀밥
열량
1,193.8
kcal
점심
6개 메뉴
롱롤까스
마제소바
바나나
배추김치(2)
참깨드레싱샐러드
후리가케밥(소량)
열량
1,598.64
kcal
저녁
6개 메뉴
꿀호떡
닭목살야채볶음
매콤새송이버섯무침
배추김치(2)
쇠고기아욱국
쌀밥
열량
964.05
kcal
주간 식단
2025. 11. 24. – 11. 30.
오늘
월
24
화
25
수
26
목
27
금
28
토
29
일
30