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한끼
식단표
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식단표
8월 19일 화요일
총
3,537.89
kcal
아침
점심
저녁
점심
6개 메뉴
과일바
메밀소바
열무김치
유자드레싱샐러드
치즈롤까스
후리가케밥(소량)
열량
1,388.37
kcal
아침
6개 메뉴
굴림만둣국
메추리알고추장조림
배추김치
백색우유
베이컨감자채볶음
쌀밥
열량
1,199.31
kcal
점심
6개 메뉴
과일바
메밀소바
열무김치
유자드레싱샐러드
치즈롤까스
후리가케밥(소량)
열량
1,388.37
kcal
저녁
6개 메뉴
대패삼겹살굴소스볶음
배추김치
부추겉절이
소보로빵
쇠고기무국
쌀밥
열량
950.21
kcal
주간 식단
2025. 8. 18. – 8. 24.
오늘
월
18
화
19
수
20
목
21
금
22
토
23
일
24