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한끼
식단표
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식단표
8월 15일 금요일
총
2,849.32
kcal
아침
점심
저녁
점심
7개 메뉴
0
계란말이
마라탕
미트볼데리야끼조림
배추김치
쌀밥
후식(1종)
열량
932.96
kcal
아침
7개 메뉴
궁채장아찌
김자반
깍두기
두유
밥싸먹는닭가슴살햄
쇠고기감자국
쌀밥
열량
643
kcal
점심
7개 메뉴
0
계란말이
마라탕
미트볼데리야끼조림
배추김치
쌀밥
후식(1종)
열량
932.96
kcal
저녁
6개 메뉴
0
닭볶음탕
돈육새송이야채볶음
배추김치
잡곡밥
콩나물무침
열량
1,273.36
kcal
주간 식단
2025. 8. 11. – 8. 17.
오늘
월
11
화
12
수
13
목
14
금
15
토
16
일
17