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한끼
식단표
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식단표
8월 13일 수요일
총
4,136.57
kcal
아침
점심
저녁
점심
6개 메뉴
검은콩밥
도토리묵무침
마늘삼겹살구이
배추김치
오색옹심이국
쥬시쿨(파인맛)
열량
1,772.82
kcal
아침
6개 메뉴
너비아니구이
배추김치
백색우유
쇠고기미역국
쌀밥
오이양파무침
열량
875.9
kcal
점심
6개 메뉴
검은콩밥
도토리묵무침
마늘삼겹살구이
배추김치
오색옹심이국
쥬시쿨(파인맛)
열량
1,772.82
kcal
저녁
6개 메뉴
감자풋고추볶음
단무지무침
맛초킹탕수육
쌀밥
차돌샤브샤브
크룽지
열량
1,487.85
kcal
주간 식단
2025. 8. 11. – 8. 17.
오늘
월
11
화
12
수
13
목
14
금
15
토
16
일
17