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한끼
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식단표
8월 17일 목요일
총
2,584.75
kcal
아침
점심
저녁
저녁
5개 메뉴
깍두기(09)
닭볶음탕(05)(06)(15)(16)
돈육굴소스양배추볶음(05)(06)(10)(18)
오이지무침
현미밥
열량
912.2
kcal
아침
6개 메뉴
돼지고기김치찌개(09)(10)(16)
밥
백색우유(02)
볼어묵볶음(05)(06)
쇠고기두부조림(05)(06)(16)
열무김치(09)
열량
724.43
kcal
점심
5개 메뉴
닭꼬치(데리맛)(05)(06)(15)
복숭아(천도)(11)
열무김치(09)
코다리냉면(01)(06)
후리가케밥(1/2)(01)(05)(06)(09)
열량
948.12
kcal
저녁
5개 메뉴
깍두기(09)
닭볶음탕(05)(06)(15)(16)
돈육굴소스양배추볶음(05)(06)(10)(18)
오이지무침
현미밥
열량
912.2
kcal
주간 식단
2023. 8. 14. – 8. 20.
오늘
월
14
화
15
수
16
목
17
금
18
토
19
일
20