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한끼
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식단표
8월 15일 화요일
총
3,021.79
kcal
아침
점심
저녁
저녁
5개 메뉴
단무지무침
생크림오믈렛(01)(02)(06)
수제카레밥(06)(10)
청양계란국(01)(16)
훈제닭다리(05)(15)
열량
992.12
kcal
아침
6개 메뉴
떡만둣국(01)(05)(06)(16)
락교낙지젓무침(17)
밥2
배추김치(09)
쇠고기육전(01)(05)(06)(16)
조미김
열량
658.06
kcal
점심
7개 메뉴
깍두기(09)
밥
백색우유(02)
양배추쌈(05)(06)
옛날갈비탕(완)(16)
제육고추장불고기(05)(06)(10)
팥빙수
열량
1,371.61
kcal
저녁
5개 메뉴
단무지무침
생크림오믈렛(01)(02)(06)
수제카레밥(06)(10)
청양계란국(01)(16)
훈제닭다리(05)(15)
열량
992.12
kcal
주간 식단
2023. 8. 14. – 8. 20.
오늘
월
14
화
15
수
16
목
17
금
18
토
19
일
20