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한끼
식단표
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식단표
1월 6일 금요일
총
2,359.09
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
감자채볶음
깍두기(09)
돈육김치볶음(10)
밥
생선묵국(05)
웅진식품,자연은납작복숭아,340ml
열량
정보 없음
아침
6개 메뉴
감자채볶음
깍두기(09)
돈육김치볶음(10)
밥
생선묵국(05)
웅진식품,자연은납작복숭아,340ml
열량
정보 없음
점심
7개 메뉴
감자계란국(01)(09)
닭갈비(05)(06)(15)
배추김치
유산균 발효유(3사교)
잡곡밥
잡채(05)(06)
조미김
열량
982.23
kcal
저녁
4개 메뉴
배추김치
불고기떡갈비&파인데리소스(05)(10)
순두부국(01)(05)(09)
참치야채비빔밥
열량
755.15
kcal
주간 식단
2023. 1. 2. – 1. 8.
오늘
월
2
화
3
수
4
목
5
금
6
토
7
일
8