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한끼
식단표
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식단표
1월 5일 목요일
총
3,233.15
kcal
아침
점심
저녁
아침
7개 메뉴
계란찜(01)(09)
김자반
두유(300ML)
밥
배추김치
새송이버섯햄볶음(10)
쇠고기호박찌개(05)(09)
열량
766.82
kcal
아침
7개 메뉴
계란찜(01)(09)
김자반
두유(300ML)
밥
배추김치
새송이버섯햄볶음(10)
쇠고기호박찌개(05)(09)
열량
766.82
kcal
점심
7개 메뉴
강된장찌개(05)
고등어구이&양념장(05)(06)
도라지오이무침
배추김치
세척사과
쇠고기볶음고추장
찰보리비빔밥(05)
열량
725.96
kcal
저녁
7개 메뉴
바베큐폭립(10)(12)
수제치킨버거(05)
시리얼
우유(백색우유(200ML,연간))(02)
탄산음료
포테이토크림스프
푸실리샐러드(02)(12)
열량
1,740.37
kcal
주간 식단
2023. 1. 2. – 1. 8.
오늘
월
2
화
3
수
4
목
5
금
6
토
7
일
8