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한끼
식단표
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식단표
1월 7일 토요일
총
2,998.27
kcal
아침
점심
저녁
아침
5개 메뉴
시리얼
아보카도샐러드
양송이스프
우유(백색우유(200ML,연간))(02)
치즈불고기버거(05)(06)(10)
열량
703.4
kcal
아침
5개 메뉴
시리얼
아보카도샐러드
양송이스프
우유(백색우유(200ML,연간))(02)
치즈불고기버거(05)(06)(10)
열량
703.4
kcal
점심
6개 메뉴
감자조림(05)(06)
깍두기(09)
닭곰탕(15)
밥
아이스크림, 떠먹는형
오징어볶음(05)(06)(17)
열량
1,008.88
kcal
저녁
6개 메뉴
무말랭이무침
배추김치
소떡소떡볶음(05)(06)
즉석쌀국수(멸치맛)(06)
참치김치찌개(05)
찹쌀밥
열량
1,285.99
kcal
주간 식단
2023. 1. 2. – 1. 8.
오늘
월
2
화
3
수
4
목
5
금
6
토
7
일
8