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한끼
식단표
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식단표
1월 13일 월요일
총
2,637.83
kcal
아침
점심
저녁
점심
5개 메뉴
굴떡국(01)(05)(06)(10)(16)
맛밤
명태초무침(05)(06)
모듬전(05)(06)(17)(18)
흑미밥(소량)
열량
541.67
kcal
아침
5개 메뉴
마파두부(조식)(05)(06)(10)
멸치볶음
쇠고기무국(05)(06)(16)
쌀밥
초코우유(02)
열량
909.23
kcal
점심
5개 메뉴
굴떡국(01)(05)(06)(10)(16)
맛밤
명태초무침(05)(06)
모듬전(05)(06)(17)(18)
흑미밥(소량)
열량
541.67
kcal
저녁
5개 메뉴
가츠동(01)(02)(05)(06)(10)
깍두기(09)
쥬시쿨(자두맛)(02)
쫄면콩나물무침(05)(06)
콘샐러드(01)(05)
열량
1,092.85
kcal
주간 식단
2025. 1. 13. – 1. 19.
오늘
월
13
화
14
수
15
목
16
금
17
토
18
일
19