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한끼
식단표
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식단표
1월 1일 수요일
총
2,454.01
kcal
아침
점심
저녁
점심
5개 메뉴
돈육굴소스양배추볶음(05)(06)(10)(18)
무말랭이무침
쌀밥
참치고추장찌개(05)(06)(07)
찹쌀떡
열량
832.68
kcal
아침
5개 메뉴
떡만둣국(01)(05)(06)(16)
백색우유(02)
비엔나소시지케찹볶음(05)(06)(10)(12)(16)
쌀밥(소량)
오이지무침
열량
556.33
kcal
점심
5개 메뉴
돈육굴소스양배추볶음(05)(06)(10)(18)
무말랭이무침
쌀밥
참치고추장찌개(05)(06)(07)
찹쌀떡
열량
832.68
kcal
저녁
5개 메뉴
닭살간장볶음(05)(15)
배추김치(09)
순두부국(01)(05)(06)(09)(16)(18)
쌀밥
어묵고추장볶음(05)(06)
열량
1,002.76
kcal
주간 식단
2024. 12. 30. – 1. 5.
오늘
월
30
화
31
수
1
목
2
금
3
토
4
일
5