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한끼
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식단표
5월 17일 금요일
총
3,199
kcal
아침
점심
저녁
저녁
5개 메뉴
깍두기(09)
들깨수제비(05)(06)
잡곡밥
지파이&감자튀김(01)(05)(06)(12)(15)
콘치즈오븐구이(01)(02)(05)(10)
열량
1,230.96
kcal
아침
5개 메뉴
간장깻잎지
돼지고기꽈리고추볶음(05)(06)(10)(16)
밥
백색우유(02)
쇠고기애호박찌개(05)(06)(09)(16)
열량
604.77
kcal
점심
5개 메뉴
가쓰오계란말이(01)(05)
검은콩밥
돈사태김치찜(09)(10)
알배기배추겉절이(09)(16)
육개장(01)(05)(06)(15)(16)
열량
1,117.47
kcal
저녁
5개 메뉴
깍두기(09)
들깨수제비(05)(06)
잡곡밥
지파이&감자튀김(01)(05)(06)(12)(15)
콘치즈오븐구이(01)(02)(05)(10)
열량
1,230.96
kcal
주간 식단
2024. 5. 13. – 5. 19.
오늘
월
13
화
14
수
15
목
16
금
17
토
18
일
19