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한끼
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식단표
7월 14일 금요일
총
3,220.6
kcal
아침
점심
저녁
저녁
6개 메뉴
감자계란국(01)(09)(16)
깻잎쌈
대패삼겹곱창볶음(05)(06)(10)
배추김치
셀프주먹밥
즉석쌀국수(멸치맛)(06)
열량
1,354.55
kcal
아침
6개 메뉴
가공우유(바나나)(02)
깍두기
밥
쇠고기버섯볶음(05)(06)(16)
콩나물무채국(16)
햄감자채볶음(06)(10)(13)
열량
958.07
kcal
점심
6개 메뉴
닭고기육개장(01)(05)(06)(15)(16)
돈육새송이야채볶음(05)(06)(10)
모듬쌈
열무김치
잡곡밥
짜먹는요구르트(02)
열량
907.98
kcal
저녁
6개 메뉴
감자계란국(01)(09)(16)
깻잎쌈
대패삼겹곱창볶음(05)(06)(10)
배추김치
셀프주먹밥
즉석쌀국수(멸치맛)(06)
열량
1,354.55
kcal
주간 식단
2023. 7. 10. – 7. 16.
오늘
월
10
화
11
수
12
목
13
금
14
토
15
일
16