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한끼
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식단표
6월 23일 금요일
총
2,601.09
kcal
아침
점심
저녁
저녁
6개 메뉴
닭볶음탕(05)(06)(15)(16)
대추방울토마토(12)
밀쌀밥
배추김치(09)
아삭이고추된장무침(05)
잡채(05)(06)
열량
921.9
kcal
아침
6개 메뉴
깍두기(09)
닭순살감자조림(05)(06)(15)
무부추무침(05)(06)(09)
밥
백색우유(02)
생선묵김치찌개(05)(06)(09)(16)
열량
791.33
kcal
점심
5개 메뉴
검은콩밥
돈육표고장조림(05)(06)(10)
방어구이&양념장(05)(06)(07)
배추김치(09)
쇠고기육개장(05)(06)(16)
열량
887.86
kcal
저녁
6개 메뉴
닭볶음탕(05)(06)(15)(16)
대추방울토마토(12)
밀쌀밥
배추김치(09)
아삭이고추된장무침(05)
잡채(05)(06)
열량
921.9
kcal
주간 식단
2023. 6. 19. – 6. 25.
오늘
월
19
화
20
수
21
목
22
금
23
토
24
일
25